Health Connect 是 Android API，也是平台，能將多種裝置和應用程式提供的資料統合到一個生態系統中。Android 開發人員可利用 Health Connect，透過單一介面讀取及寫入使用者的健康與健身資料，而 Android 使用者則可透過單一頁面掌控各應用程式對於不同類型資料的讀取和/或寫入權限。此外，Health Connect 還提供裝置端儲存空間。
包括智慧型手機和穿戴式裝置在內的眾多裝置，以及許多健康和健身應用程式都透過 Android 系統運作。各種 Android API 與技術也同樣會提供各式各樣的資料。不過，Android 使用者希望透過單一資料存放區輕鬆便利地掌控自己的健康與健身資料。
Health Connect 可統合健康與健身資料的存取權，並讓使用者能夠控管自己的資料，藉此滿足這些需求。使用者可以透過單一介面，存取自己儲存及共用的健康與健身資料總覽，也能使用隱私權控制項。Health Connect 這個 API 可讓整個生態系統中的所有裝置和應用程式搭配運作。
Health Connect 提供各種資料類型。可用資料類型清單種類繁多且範圍廣泛，因此能夠記錄及追蹤使用者的各種資訊，包括他們的自行車速度和體溫。Health Connect 提供下列重要資料類別：
- 活動：擷取使用者進行的任何活動，可以包括各種健康與健身活動，例如跑步、游泳、冥想和睡眠。
- 身體測量：擷取與身體相關的常見資料，包括擷取使用者的體重或基礎代謝率及其他資料類型。
- 週期追蹤：擷取月經週期及相關資料點，例如排卵測試的二元結果。
- 營養：擷取水份和營養資料類型，前者代表使用者一次飲用的水量，後者則提供許多選用欄位，包括卡路里、糖和鎂，可記錄使用者攝入哪些營養素。
- 睡眠：擷取與使用者睡眠時間間隔長度和睡眠類型相關的資料。
- 生命徵象：擷取關於使用者一般健康的重要資訊，包括血糖、體溫以及血氧濃度等所有重要資訊。