שירותי הבריאות תומכים עכשיו ביעדים עם דיבאונס למדדים מיידיים, כמו דופק, מרחק ומהירות. הגדרת יעדים עם השהיה משפרת את חוויית המשתמש עבור אנשים שרוצים לשמור על ערך ספציפי או על טווח מסוים, כמו קצב הלב, לאורך כל האימון.
יעדים עם ביטול כפילויות מונעים את שליחת אותו אירוע כמה פעמים – בכל פעם שהתנאי מתקיים – במשך תקופה קצרה. במקום זאת, האירועים מופעלים רק אם הסף נחצה ברציפות למשך תקופה שניתנת להגדרה, בדרך כלל מספר שניות. משך הזמן ברמת הסף הוא משך הזמן הרצוף שצריך לחלוף עד שהמשתמש יחצה את רמת הסף שצוינה, לפני ששירותי הבריאות ישלחו אירוע התראה.
אפשר גם למנוע את שליחת האירועים מיד אחרי רישום היעד. השהיה ראשונית היא משך הזמן שצריך לחלוף מאז רישום היעד ועד שהאפליקציה מקבלת הודעה.
השילוב של 'משך הזמן ברמת הסף' ו'ההשהיה הראשונית' מפחית את מספר התוצאות החיוביות השגויות וההתראות החוזרות שמוצגות למשתמשים אם האפליקציה מאפשרת להם להגדיר יעדים או מטרות בתחום הכושר.
מקרה לדוגמה: דופק
תרחיש נפוץ לשימוש ביעדים עם השהיה הוא טווחי דופק. הדופק משתנה באופן רציף במהלך האימון, במיוחד במהלך פעילויות אירוביות אינטנסיביות. ללא תמיכה בביטול כפילויות, אפליקציה עשויה לקבל התראות רבות בפרק זמן קצר, למשל בכל פעם שהדופק של המשתמש עולה על טווח היעד או יורד מתחתיו.
אם מגדירים 'השהיה ראשונית', אפשר להגדיר לשירותי הבריאות לשלוח התראה על השגת יעד רק אחרי שחלף פרק זמן מסוים – אפשר לחשוב על זה כעל תקופת הסתגלות. כדי להתאים אישית את ההגדרה עוד יותר, אפשר להגדיר את משך הזמן שצריך לחלוף בזמן שהמשתמש נמצא בערך הסף שצוין או מחוצה לו, כדי שהיעד יופעל.
בפועל, יכול להיות שתצטרכו להמתין 15 שניות אחרי שהמשתמש יצא מטווח הדופק המטרה שלו, לפני שהאפליקציה תודיע לו להגביר או להפחית את עוצמת האימון.